Ansprechpartnerin: Ann Hirse

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S1522301: Speed Reading & Bildschirm-Sehen - Praxistraining für Effizienz und Entlastung im Büro

 

Trainieren Sie am Vormittag die Speed Reading-Basistechniken: Erleben Sie, wie Sie schon in kurzer Zeit deutlich schneller lesen und den Text zugleich vollständig und konzentriert erfassen. Nachmittags erhalten Sie einen Einblick in flexible Lesestrategien – wie Sie Ihr Lesetempo steuern und mal gründlich, mal überfliegend lesen.

Im abschließenden Praxis-Vortrag „Stressfreies Bildschirm-Sehen“ erfahren Sie, wie Sie die fünf grundlegenden Sehfunktionen trainieren, um dem Bildschirm-Alltag gewachsen zu sein. Sie setzen zahlreiche praktische Übungen und Experimente um, die Sie sofort auf Ihren Büro-Alltag übertragen können. Sie stärken nicht nur Ihre Augen, sondern wirken auch, Schulter-, Nacken-, Rückenproblemen sowie Motivationsmangel und Konzentrationsschwäche entgegen.

 

Online-Auffrischungskurs für selbständiges Vertiefen inklusive.

 

Seminarinhalte:

 

Impuls-Workshop Speed Reading

  • Training der Blickprozesse,
  • Vermeidung der drei Hauptlesefehler,
  • Lesestrategien.
  • Training effektiver Lesegewohnheiten

 

Praxis-Vortrag „Stressfreies Sehen am Bildschirm“

  • 5 grundlegende Sehfunktionen,
  • negative Effekte der Bildschirm-Arbeit für Augen, Körper und Geist,
  • präventive Stärkung der Sehfunktionen durch praktisches Training

 

Der Dozent Friedrich Hasse ist bereits seit 2003 Improved Reading Trainer in deutscher sowie englischer Sprache, sowohl im öffentlichen Dienst als auch in Wirtschaft und Wissenschaft. Zudem ist er Mitautor des Buches “Schneller lesen - besser verstehen”. Seit 2014 ist er außerdem Visualtrainer für stressfreies Sehen am Bildschirm. Aufgrund seiner langjährigen Tätigkeit als Trainer verfügt er in besonderem Maße über die methodisch-didaktischen Kompetenzen zur Durchführung dieses praxisorientierten Workshops.

 

 

Zielgruppe:

Mitarbeiter*innen aller Verwaltungsbereiche.

Anmeldung:

Zum Anmeldeformular gelangen Sie hier.

Termin

Meldeschluss

Ort

Dozentin

Gebühr

29.03.2023
09:00 – 16:00 Uhr

14.03.2023

Panoramastr. 1

10178 Berlin

Herr Friedrich Hasse

399,00 €