S014260: In 7 Schritten zur persönlichen Resilienz

13.​10.​2026 von 09:00 – 15:30 Uhr

 

Die Krisen unserer Zeit verändern unser aller Leben. Die Zuversicht und Leichtigkeit im Alltag gehen verloren. Stress und Ängste machen sich in unseren Köpfen breit. Die Lebensbalance kippt, negative Gedanken und Emotionen rauben uns die Lebensenergie. Ziele gehen verloren, die Aufgabenerfüllung gerät in Gefahr. Wie können wir trotzdem die Anforderungen des Alltags bewältigen? Die Wissenschaft weist nach, dass die Erfahrung unserer Krisen heißt: „Resilienz schafft Effizienz!“ Resiliente Menschen und Teams sind in der Lage, trotz starker Veränderungen und ständigem Wandel sicher ihre Ziele zu erreichen. 

Resilienz ist lernbar. Diese Fähigkeit versetzt Sie in die Lage, auch in unruhigen Zeiten sicher und entspannter durch den Tag zu kommen und die gesteckten Ziele zu erreichen. Ein erfahrener Resilienz Trainer unterstützt Sie dabei.

 

Seminarinhalte:

• Krisen und ihr Einfluss auf Körper und Geist

• Resilienz – ein Lösungsansatz für eine krisenhafte Zeit

• Die 7 Säulen der Resilienz und wie wir sie im Alltag umsetzen

• Praxisübungen

 

 

 

Ansprechpartnerin: Ann Hirse

Tel.: 0331 23028 22

E-Mail:

 

Veranstaltungsort

Panoramastraße 1, 10178 Berlin

Veranstalter

Zweckverband Brandenburgische Kommunalakademie

Am Luftschiffhafen 1
14471 Potsdam

(0331) 23028-0

www.bka-brandenburg.de

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